Monday, December 18, 2006

Progress latihan hypnosis 14 desember 2006 lalu

Routine Hypno 1

Progress 14 desember 2006

1. saya meminta suyet untuk relaksasi. tarik nafas dalam dalam melalui hidung.buang
lewat mulut.bagus...lakukan lagi.tarik nafas dalam dalam lewat hidung, masukkan
semua udara yg ada di sekitar anda kedalam badan anda, bagus...buang semua lewat
mulut, buang bersama stress, lelah dan cape yg ada di dalam badan anda dan
rileks.bagus...anda melakukan dengan baik sekali.sekali lagi.tarik nafas dalam
dalam,bayangkan semua udara masuk ke dalam tubuh anda, mengambil semua stress, cape
dan lelah yg ada di tubuh anda. buang lewat mulut.buang semua stress,lelah dan cape
yg ada ditubuh anda.dan masuki alam tidur anda...

2. biarkan suyet menikmati dan menjadi terbiasa terlebih dahulu.kemudian,
bagus.lemaskan semua otot di tubuh anda.anda akan merasa rileks sekarang.terus
lemaskan dan rasakan setiap otot yg ada di tubuh anda menjadi semakin rileks dan
masuki alam tidur anda lebih dalam lagi...

3. biarkan suyet menikmati kembali sensasi yg sedang terjadi.kemudian, rasakan
sensasi yg terjadi dalam diri anda.anda merasa lebih tenang dan lebih rileks."setiap
tarikan nafas anda, akan membuat anda memasuki alam tidur anda 100x lipat lebih
dalam dari sebelumnya"...

4. biarkan suyet menikmati terlebih dahulu dan menjadi terbiasa dgn keadaannya
sekarang."anda hanya akan mendengar suara saya,suara suara lain yg ada di sekitar
anda akan membuat anda semakin mendengar suara saya,anda aman bersama saya,rasakan
sensasi yg terjadi di dalam tubuh anda.nikmati rileksasi anda dan masuki alam tidur
anda lebih dalam dari sebelumnya",disini saya melihat berbagai tanda yg ada.saya
lihat matanya mulai bergetar.tangannya masih agak kaku, tapi setelah beberapa kali
diangkat dan diminta untuk melemaskan, tangannya mulai lemas sepenuhnya.

5. setelah itu saya mulai dengan kuncian."mulai menghitung dari 1 sampai 100, setiap
hitungan, masuki alam tidur anda 100x lipat lebih dalam dari sebelumnya"

6. Saya lakukan tes pertama. "mata anda terkunci dengan sendirinya.anda tidak akan
bisa membuka mata anda.semakin anda berusaha membuka mata anda, semakin kuat mata
anda terbuka, dan akan tetap seperti itu sampai saya kembalikan seperti
semula",tunggu sebentar sampai suyet mengerti sugestinya, setelah itu, "sekarang
cobalah untuk membuka mata anda".hasil dari tes pertama ini sukses.

7. Setelah sukses dengan tes pertama, saya lepaskan terlebih dahulu sugestinya, “ cukup, sekarang mata anda tidak terkunci lagi.lemaskan otot mata anda dan masuki alam tidur anda 100x lipat lebih dalam dari sebelumnya”. Disini saya biarkan suyet terbiasa kembali dengan kondisinya.

8. Setelah tes pertama, saya lanjutkan dengan tes kedua,”silangkan kedua tangan anda didepan” disini saya membantu suyet memposisikan kedua tangannya sesuai keinginan saya.”sekarang tangan anda saya ikat dengan tali yang sangat kuat, saya akan menambahkan lem super yang sangat kuat, dan tangan anda akan terus terikat dan tidak bisa dipisahkan. Semakin anda berusaha untuk melepaskan tangan anda, semakin kuat tangan anda terikat, sekarang coba lepaskan tangan anda”. Tes kedua inipun sukses.

9. Setelah tes kedua sukses, saya lepaskan sugestinya “cukup, sekarang tangan anda kembali seperti biasa, anda bisa melepaskan tangan anda sekarang.lemaskan tangan anda dan masuki alam tidur anda 100x lipat lebih dalam dari sebelumnya”. Disini saya melihat suyet menjadi lebih rileks dari sebelumnya.

10. Saya lanjutkan ke tes ketiga, “acungkan tangan kanan anda kedepan” kembali saya membantu suyet untuk memposisikan tangannya,” tangan anda akan menjadi kaku dan keras seperti besi. Anda tidak akan bisa membengkokkan tangan anda. Semakin anda berusaha membengkokkan tangan anda, semakin kaku tangan anda. Sekarang cobalah untuk membengkokkan tangan anda”, di tahap ini saya melihat suyet berusaha membengkokkan tangan tetapi yg terjadi dia hanya bisa menggerakkan tangannya, tapi tidak bisa membengkokkannya. Di tes ini juga sukses, dan saya lepaskan “ saya akan menghitung dari 1 sampai 3, pada hitungan ke 3, tangan kanan anda akan langsung lemas dan terjatuh dengan sendirinya, bersamaan dengan jatuhnya tangan anda, masuki alam tidur anda 100x lipat lebih dalam dari sebelumnya”. Pada saat saya melakukan tes ini. Tangan kanan suyet tidak langsung terjatuh, ada delay sedikit. Tapi saya terus lanjutkan tes tersebut pada tangan kirinya. Dan pada tangan kiri ini, suyet merespon dengan sangat baik. Tangan kirinya langsung terjatuh begitu saja pada hitungan ketiga dan suyet terlihat jauh lebih rileks dari sebelumnya.
Note: ada kemungkinan, sugesti baru bisa diterima dan dimengerti oleh suyet setelah ada pengulangan. Sebaiknya beri waktu bagi suyet untuk mengerti sugestinya terlebih dahulu sebelum eksekusi sugesti dilakukan.

11. Setelah sukses dengan tes yg ketiga, saya mulai berikan sugesti sbb, “ pada hitungan ketiga anda akan bangun dan merasa sangat sangat rileks dan tenang. Tapi entah kenapa, setiap anda mendengar suara EHM dari saya, anda akan langsung kembali tertidur.dan setiap anda mendengar suara WOW dari saya, anda akan kembali terbangun dari tidur anda. Setiap anda mendengar suara EHM dari saya, anda akan langsung kembali tertidur, dan setiap anda mendengar suara WOW dari saya, anda akan kembali terbangun dari tidur anda. Dan anda akan terus begitu, sampai saya kembalikan seperti semula. Saya tunggu beberapa saat dgn tujuan suyet dapat mengerti sugestinya, jika anda mengerti, anggukkan kepala anda. Disini suyet langsung menganggukan kepalanya, saya akan menghitung dari sekarang, 1,2,3 bangun!”.

12. Sugesti ini berhasil. Suyet terbangun, dan setiap saya berdehem EHM suyet pada awalnya perlahan tapi pasti kembali memasuki alam tidurnya. Dan pada saat saya bicara WOW suyet kembali tersadar. Ini saya ulang sampai 3 kali.

13. Pada kali ke 3 saya bangunkan, posisi suyet sampai berdiri. Karena dia mau ambil minum kalau tidak salah ingat. Saya biarkan dia minum terlebih dulu, karena saya juga ingin tau apa setelah minum dia bisa masuk trance dgn mudah atau tidak.

14. Nah, setelah dia selesai minum, saya minta dia untuk melihat mata saya, dan saya tepuk tangan saya di antara kita dan TIDUR! Suyet langsung lemas dan tertidur dan terjatuh. Saya kaget dan reflek memegang tangannya sehingga dia tidak jatuh gedebum ke lantai. Setelah itu saya posisikan dia untuk tertidur di lantai. Dan kembali saya bawa dia ke trance yg lebih dalam dengan metode tangga. Sebelumnya saya buat suyet untuk melupakan sugesti terakhir yg saya berikan “ lupakan sugesti yg saya berikan pada anda, anda kembali normal seperti biasa”

15. “ sekarang bayangkan di depan anda ada tangga yg menuju ke basement. Saya akan menghitung dari 1 sampai 10, pada hitungan pertama, mulailah menuruni tangga tersebut. Dan setiap anak tangga membuat anda memasuki alam tidur anda 100x lipat lebih dalam dari sebelumnya. Saya mulai menghitung dari sekarang, 1, mulai turuni tangga tersebut. Turuni dengan tenang satu persatu anak tangga itu, 2, setiap anak tangga yg anda turuni membuat anda memasuki alam tidur anda 100x lipat lebih dalam dari sebelumnya. 3, terus turuni tangga itu satu persatu, dan masuki alam tidur anda 100x lipat lebih dalam dari sebelumnya, 4, 5,6,7,8 (repetisi dari sebelumnya) 9, anda mulai sampai pada suatu ruangan, di depan anda ada kasur yg sangat empuk, ada bantal bantal disisinya, anda merasa sangat sangat lelah dan pada hitungan 10, rebahkan diri anda sepenuhnya dikasur itu, rileks, dan masuki alam tidur anda 100x lipat lebih dalam dari sebelumnya, 10! Rebahkan diri anda di kasur itu, nikmati rileksasi anda dan masuki alam tidur anda 100x lipat lebih dalam dari sebelumnya. Disini saya melihat suyet berhasil memasuki trance lebih dalam dari sebelumnya.

16. Setelah deepening anak tangga, saya memutuskan untuk mengakhiri sesi latihan ini, “ Saya akan menghitung dari 1 sampai 3, pada hitungan ke tiga anda akan bangun dengan perasaan yg sangat sangat rileks, badan anda akan terasa ringan, letih dan penat anda akan hilang begitu saja, anda merasakan kesegaran 100x lipat lebih segar dari kesegaran yang pernah anda alami sebelumnya, imajinasi anda akan terus bertambah, konsentrasi anda meningkat dengan tajam, anda mampu mengerjakan pekerjaan anda dengan sebaik baiknya, dan anda selalu memberikan hasil yang terbaik dalam pekerjaan anda. Dan sugesti ini akan menjadi kenyataan dalam hidup anda. 1, mulai kembalikan kesadaran diri anda, 2, kembalikan kesadaran diri anda dan 3, bangun!”. Di akhir sesi ini suyet terlihat bingung ketika menyadari bahwa dirinya sudah berada di lantai. Dan ketika saya tanya apakah dia ingat apa yg terjadi, dia bilang dia hanya ingat sebagian, tapi dia tidak ingat kenapa dia bisa ada di lantai.
Note: mungkin ini dikarenakan saya meminta dia melupakan sugesti seperti di no 14. berarti jika kita tidak ingin dia ingat tentang apa yg terjadi, bisa dilakukan dengan memberi sugesti agar dia lupa apa yg terjadi sebelumnya.

mohon kritik dan saran yang dapat membangun

=best regards=
payz the X magic

Sunday, December 10, 2006

Some Story

hehehe...ini pertama kalinya gua bikin blog. padahal masih ga ngerti apa ini blog.

cm sekedar cerita...

Cape dengan kerjaan?cape dengan keinginan yg belum tercapai.ini mungkin yg gua rasakan sekarang. booorriiiing...

kerja terus setiap hari ga ada matinya. i mean...24 hour...full day...7 day in weeks, 4 weeks in month...ga tau ampe kapan.

kapan gua nikmatin hobi gua?kapan gua maen?kapan gua jalan jalan?

itu semua pertanyaan yg gua sendiri udh tau jawabannya.

managemen waktu.
ngatur waktu...

dan itu yg gua masih ga bisa lakuin ampe sekarang.masih ngeraba rabaa....

raba teruuss... hahaha....

well guys. anybody seen this blog...

kapan kapan gua pengen posting sedikit pengetahuan ttg kerjaan gua, hobby gua dsb dsb...

c u and take care